豊いの妊婦ごはん


つわり後からの妊婦ごはんの記録。出産後は母乳のためのバランスごはん。お食事記録です。
by toyoimoe
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体重の推移 まとめ

●妊娠前 155.5cm 53.0kg BMI 21.9

ブログを始めてからの、体重の推移をまとめてみました。
(「妊娠○ヶ月」で各月の記事へリンクしています)

妊娠5ヶ月 つわり中の暴飲暴食で4kg近く増えてました
  18w  56.9kg(+3.9kg)←ブログと記録を開始
  19w  55.8kg(+2.8kg)

妊娠6ヶ月 食生活が安定して、体重も+3kg前後で安定
  20w  56.3kg(+3.3kg)
  21w  55.6kg(+2.6kg)
  22w  56.1kg(+3.1kg)
  23w  56.2kg(+3.1kg)

妊娠7ヶ月 6ヶ月の間はほとんど増減がなかったのに、急に増加。しかも戻らない…
  24w  56.8kg(+3.8kg)
  25w  57.1kg(+4.1kg)
  26w  57.3kg(+4.3kg)
  27w  57.5kg(+4.5kg)

妊娠8ヶ月 情緒不安定で食生活も不安定に…1ヶ月で1.6kg増。あと2ヶ月で2kg増内に収めるのは厳しいような気がしてきました。
  28w  57.4kg(+4.4kg)
  29w  57.5kg(+4.5kg)
  30w  58.5kg(+5.5kg)
  31w  59.0kg(+6.0kg)

妊娠9ヶ月 里帰りして動かない生活。やはり1ヶ月で2kg増えて、目標体重を超えてしまいました。
  32w  59.2kg(+6.2kg)
  33w  60.3kg(+7.3kg)
  34w  60.6kg(+7.6kg)
  35w  61.3kg(+8.3kg)

妊娠10ヶ月
  36w  61.0kg(+8.0kg)
  37w  61.4kg(+8.4kg)
  38w  62.0kg(+9.0kg)
  39w  62.3kg(+9.3kg)

40w1d 62.6kg 出産しました!!

最終的な増加は+9.6kg
3,606gのビッグベビーでした(*^^*)
↓↓↓
出産の記事はコチラ♪


出産時目標体重 61.0kg(+8.0kg)





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by toyoimoe | 2014-10-11 21:52 | おぼえがき | Trackback | Comments(0)
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