豊いの妊婦ごはん


つわり後からの妊婦ごはんの記録。出産後は母乳のためのバランスごはん。お食事記録です。
by toyoimoe
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1月16日 乳児湿疹

●生後10日目 体重 56.2kg(産後-6.4kg)
(妊娠中の体重の推移まとめ)

娘のお顔に湿疹のようなものができていたのですが、ここ数日で急に酷くなったようで心配です。
誰もが通る、乳児湿疹というものらしいですが…赤ちゃんの肌はいつでもツルツルピカピカだと思っていたので驚きつつもかわいそうで…

新生児の赤ちゃんは汗をたくさんかいていて、意外にも油脂の分泌が人生で一番多い時なんだとか。
とにかく清潔と保湿が大切らしいので、お風呂でしっかり洗顔後、ベビーローションで保湿して様子をみています。


朝ごはん
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ごはん、お味噌汁(油揚げ、大根)
みぞれ納豆、春雨サラダ(もやし、ブロッコリー、アボカド)
小松菜と油揚げの煮浸し
白菜と油揚げの鶏肉ミンチ巻


お昼ごはん
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おにぎり、りんご


お夕食
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ごはん、お味噌汁(小松菜、カブ)
鯵の開き、豆腐と大根の煮物、
豆腐ステーキ、海苔





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by toyoimoe | 2015-01-24 10:07 | 母乳ごはん | Trackback | Comments(0)
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