豊いの妊婦ごはん |
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●生後20日目 体重 56.1kg(産後-6.5kg)
(妊娠中の体重の推移) 京都から始発に乗って、主人がやって来ました。娘とは約3週間ぶりの再会です。 赤ちゃんの成長はすごいです。3週間で体も大きくなったし、お顔も大人っぽく(笑)なりました。 主人も、大きくなったな〜って驚いています。 娘を可愛がるだけじゃなくて、お世話も手伝うよ!少しでも休んでね、と言ってくれてありがたい限りです。 早速オムツ替えから…。 慣れない手付きに横でドキドキ。授乳後は寝付くまで抱っこ。 角度や高さに試行錯誤しながらですが、この抱っこしてくれる時間がとってもありがたかったです。 そして、主人から突然のプレゼント。 大好きなFEILERのルームシューズ!すっごく可愛い。控えめなピンクがとってもわたし好みです。 暖かいスリッパが欲しいな〜とは言いましたが、こんなステキなものを探してきてくれるなんて。 これで、夜中の授乳後にトイレに行く時も寒くないな。 実は昨日、入籍して2周年だったんです。すっかり忘れてました… いつも、こうして小さなサプライズで労ってくれる旦那さまです。 本当にありがとう。 朝ごはん ごはん、お味噌汁(白菜、油揚げ) 漬物、きんぴらごぼう、鰆の粕漬け 大根と春雨のサラダ(にんじん、きゅうり、わかめ)、納豆&オクラ お昼ごはん タンメン、大根と春雨のサラダ 野菜たっぷりのあっさり味のタンメンを出前で。 主人はソースかつ丼。タンメンは半分食べてもらいました。 お夕食 鶏ゴボウ蕎麦(ほうれん草、わかめ)、ミニかき揚げ丼 ブロッコリー 深夜、主人と娘を抱っこしながら錦織選手の試合をテレビで観戦。 色々な話をしながら、久しぶりにゆっくりとした気持ちで夜を過ごせました。 □□□□おぼえがき記事□□□□ ・妊娠中期の栄養について ・妊娠後期の栄養について ・授乳中の栄養 母乳に良いもの 悪いもの ・体重の推移まとめ にほんブログ村 にほんブログ村
by toyoimoe
| 2015-01-30 09:50
| 母乳ごはん
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