豊いの妊婦ごはん |
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●生後24日目 体重 55.9kg(産後-6.7kg)
(妊娠中の体重の推移) 昨夜は、一晩中起きていた娘... おっぱいを欲しがってグズグズし続けたあげく、飲みすぎたようで盛大に吐き戻し。 それでもフニャフニャと眠らず、抱っこから降ろすと体をよじって嫌がるのにつきあって、夜明け前には限界...、母にバトンタッチしてわたしは寝てしまいました。 母いわく、その後もしばらく寝なかったらしく母もわたしも寝不足です。 母と相談の結果、夕方から夜にかけてたっぷり眠っていたせいだ!という結論になり、今日は夕方からあの手この手で起こしています。 抱っこで寝ていても、降ろして起こしたり...ちょっと心が痛みますが、体内時計を整えてあげるのもお互いのためだと思うので。 朝ごはん ごはん、白菜チキンスープ ほうれん草と春雨のゴマ和え、納豆 お昼ごはん おにぎり、白菜チキンスープ みかん お夕食 ごはん、餃子の皮スープ おいしい餃子の皮をいただいたので、ワンタン風スープにしていただきました(笑) もちもちツルツルで美味しかったです。 □□□□おぼえがき記事□□□□ ・妊娠中期の栄養について ・妊娠後期の栄養について ・授乳中の栄養 母乳に良いもの 悪いもの ・体重の推移まとめ にほんブログ村 にほんブログ村
by toyoimoe
| 2015-02-02 15:31
| 母乳ごはん
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