豊いの妊婦ごはん |
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●19w2d 体重 56.1kg(+3.1kg)
今日は1日中眠くて仕方ありません。湿度が高くてジメジメした日でした。 いよいよ下着やパジャマがキツイので、とりあえず犬印の通販でいくつか注文しました。具合が良さそうであれば買い足そうかなと思っています。 一番良いのはワコールと聞いていますが、買い物にもなかなか出ないので(ワコールなら試着をちゃんとしたい)、しばらくは通販で凌ぐつもりです。 朝ごはん オクラ、プチトマト 食べる小魚、南高梅梅干し、海苔、納豆 豆腐、椎茸、ワカメのお味噌汁、ご飯 桃、ヨーグルト 昼ごはん トマトパスタ卵入り(玉ねぎ、ピーマン、茄子、プチトマト) サラダ菜、にんじんカイワレサラダ プロセスチーズ ランチで良く行く、「SECOUND HOUSE」のセカンドカルボナーラという、ナポリタンに卵が入っているようなパスタがおいしくてよく頼むのですが、それを参考に、最後に卵を加えてみました。味がまろやかになってなかなか美味しかったです。 お夕食 京野菜ご飯です。 賀茂茄子のミートソースグラタン 賀茂トマト、黒枝豆 エビとプロッコリーのマヨサラダ ゴーヤの佃煮 九条葱としめじのコンソメスープ、ご飯 トマトはシンプルに塩で頂きました。塩で食べるのなんて久しぶりでしたが、トマトの味が濃くて、本当に美味しかったです。エビとブロッコリーのサラダは「作りおきサラダ」からのレシピで、マヨネーズとヨーグルトを半々に混ぜてワインビネガーを加えた、さっぱりしたマヨサラダになっています。 すっごく美味しい!!と主人は大変気に入ってくれたようです。 ♪本日の一品 賀茂茄子のミートソースグラタン 賀茂茄子の皮は硬くてあまり食べないので、サイズも強度?も、こんな器にぴったりです。 繰り抜いた茄子をオリーブオイルでにんにくと炒めて、作り置きのミートソースと合わせて煮込みました。茄子の器に詰めて、トロけるチーズをたっぷりふってオーブンへ。 茄子がとろとろ熱々で美味しく出来ました。 デザートには桃をいただきました。 桃はカリウムと食物繊維が豊富とのこと。甘い果汁がたっぷりで、幸せな気持ちです。 にほんブログ村
by toyoimoe
| 2014-08-12 22:00
| 妊婦ご飯
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