豊いの妊婦ごはん |
|
●20w4d 体重 56.5(+3.5kg)
ちょっと体重が増えた!?けど、気にしないことにします! ただ、来週おいしいディナーの予定があるので、しばらくは外食は控えるよう努めなければいけません。おうちで自分で作ったものをいただいている分には、そんなに悪いことにはならない…と思うのです。 朝ごはん きゅうり、オクラ、茗荷の酢の物、ひじき煮物 食べる小魚、南高梅梅干し、海苔、納豆 お味噌汁(豆腐、ワカメ、椎茸)、ご飯にとろろ昆布 ヨーグルト、桃 お昼ごはん 豚ひき肉と野菜のピリ辛炒め丼(茄子、パプリカ) 卵とトマトのスープ春雨 プロセスチーズ、トマトジュース ♪本日の一品 豚ひき肉と野菜のピリ辛炒め丼 たまにはお昼にご飯が食べたい…丼もので食べたい…簡単にできるもの… 冷蔵庫と相談して出来たお昼ごはんです。 ごま油に、にんにく生姜で豚ひき肉を炒めて、食べやすくコロコロ切った野菜と炒め合わせました。 味付けは豆板醤、酒、醤油です。ご飯少なめ丼にして、春雨入りのたっぷりスープと一緒に。 主人も好きだろうなという味に出来たので、病院食のお供にと、少し持って行きました。 (食事制限はないので) お夕食 ブロッコリーアンチョビ炒め 豆腐とトマトのゴマドレサラダ きのこそうめん お夕食は簡単に出来るものだけになりました。最近はちゃんと料理ができていません。 でも2日ぶりのおうちごはんで、野菜にきのこ、美味しくいただいたのでいいかなと。 ちょっと疲れがたまっているようです。 もうすこし頑張りましょう! にほんブログ村 にほんブログ村
by toyoimoe
| 2014-08-22 23:14
| 妊婦ご飯
|
カテゴリ
タグ
料理(84)
外食(36) 生後0ヶ月(30) ランチ(29) 妊娠6ヶ月(28) 妊娠7ヶ月(28) 妊娠9ヶ月(28) 妊娠8ヶ月(28) 妊娠10ヶ月(20) 妊娠5ヶ月(15) おでかけ(12) 生後1ヶ月(8) 料理(旦那さん)(5) 入院生活(5) 妊娠(4) 最新の記事
以前の記事
ライフログ
その他のジャンル
画像一覧
ファン
ブログジャンル
記事ランキング
ブログパーツ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||