豊いの妊婦ごはん |
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●20w6d 体重 56.3kg(+3.3kg)
今月の初めに注文した、旭川家具のマッシュルームスツールがようやく届きました。 台所仕事をしていると、1日の終わりに足腰に結構くるので… ちょっと腰掛けながらできるといいなと思い、高さがあってかさばらないスツールを探していたらこのマッシュルームスツールをみつけました。 座面の高さが65cmもあるので、台所での立ち仕事をこれに腰掛けてすることができます。 デザインもシンプルで、軽くて場所もとらないし、いい感じです。 朝ごはん ブロッコリー、アスパラ、ひじき煮物 食べる小魚、南高梅梅干し、海苔、納豆 お味噌汁(豆腐、モロヘイヤ、椎茸)、ご飯 ヨーグルト、黄金桃 お昼ごはん 昨日のトマト煮込みのソースでパスタ。 チキンとジャガイモトマトパスタ 三色千切りサラダ(ピーマン、パプリカ、にんじん) プロセスチーズ チキンのトマト煮を作った次の日は、残ったソースにトマトを足して、パスタにしています。 鶏肉のダシがよくでているので、いつものトマトソースより旨味たっぷりで楽しみなごはんです。 サラダも、前晩のドレッシングで和えたもの。主人の好きなパプリカをサラダにしました。 お夕食 昨日が洋食!だったので、今日は和テイストごはんです。 手羽先から揚げ、ブロッコリー 小松菜・ピーマン・糸こんにゃくの炒りつけ、ポテトサラダ、ひじき煮物 茄子のお味噌汁、ご飯 デザート 黄金桃 冷凍庫の整理もかねて、大分からの頂ものの「きゃら」の手羽先を揚げました。 いつもは4本くらいは食べてしまう主人ですが、2本で十分…と言うので、半分は南蛮漬けにして 明日いただくことにしました。 揚げたての手羽先もジューシーでとっても美味しいのですが、南蛮漬けも大好きなので明日が楽しみです。 余っていた糸こんにゃくと、余っている野菜で適当に作った炒りつけが思いのほか美味しくて、主人にも好評。レシピノートに残しておくことにしました。 にほんブログ村 にほんブログ村
by toyoimoe
| 2014-08-25 15:32
| 妊婦ご飯
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