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豊いの妊婦ごはん


つわり後からの妊婦ごはんの記録。出産後は母乳のためのバランスごはん。お食事記録です。
by toyoimoe
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8月26日 晴れ時々雨 家事休憩日

●21w1d 体重 55.4kg(+2.4kg)

主人の友人ご夫妻が、お見舞いに来てくれました。
1歳になったばかりの娘さんも一緒。にこにこ愛嬌があって、元気にハイハイで色んなものに興味津津という感じです。1歳でもうこんなに動き回るのか〜と主人とほのぼの見てしまいました。
ご夫婦おふたりとも、大変だけど、毎日楽しい!とのことです。
子供が生まれて、子育てして、そんな未来があっという間に来て、あっという間に過ぎて行くのでしょうけども、楽しみに、今の心待ちの時間も大切に過ごしたいと思いました。


朝ごはん
8月26日 晴れ時々雨 家事休憩日_b0341443_21571173.jpg

ブロッコリー、プチトマト
食べる小魚、南高梅梅干し、海苔、納豆
お味噌汁(豆腐、ワカメ、椎茸)、ご飯
ヨーグルト、黄金桃、ピオーネ


バタバタとしてるうちにお昼がだいぶ過ぎてしまい…
そして、長いことつき合っている手湿疹が今日はひどく出てしまっていて、そういう時は水を触るのも辛いのです。ご飯どうしようかな〜う〜ん、と唸っていると、主人が

今日はピザでもとろう!!
え、でも…
無理しなくていいよ!そうしよう!!
うーん、じゃあ…
よし!頼もう頼もう!

というわけで、お昼をずいぶん過ぎた夕方、病み上がりさんと妊婦のふたりでピザをいただくことになりました。
8月26日 晴れ時々雨 家事休憩日_b0341443_21584535.jpg

せめて、野菜たっぷりサラダを…と思い、ビニール手袋をしてコールスロー風のサラダだけ作りました。塩をしてしんなりかさを減らしていますが、ふたりでにんじん1本、キャベツ1/4個、ピーマン1個分のサラダです。
そして、罪悪感を少しでも軽くしようと、食後はふたりでトマトジュースを一気飲み。。。

でも、お料理を休んで、後片付けも楽ちんで、夜はたくさん時間ができたので手に薬を塗ってのんびりさせてもらいました。ありがとう。




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by toyoimoe | 2014-08-27 22:30 | 妊婦ご飯
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