豊いの妊婦ごはん


つわり後からの妊婦ごはんの記録。出産後は母乳のためのバランスごはん。お食事記録です。
by toyoimoe
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9月14日 晴れ 妊娠7ヶ月

●24w0d 体重 56.8kg(+3.8)

7ヶ月です。
やっと安定期に入った〜なんて喜んでいたのに、早いものです。
7ヶ月目で赤ちゃんの体重は1000g、身長は20〜25cm位になるそうです。
たまひよの実物大の赤ちゃん図をみると、両手でこう、持てるくらいで、大きい!
こんなに大きくなっているの???と驚きと嬉しさがこみ上げます。
しかし、通りで最近腰の疲労感が大きくなってきました。
帯かベルト、いいものがないか探してみようと思います。


朝ごはん
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きのうのハヤシライス
サラダ菜、ブロッコリー、プチトマト、タラモサラダ
ヨーグルト、黄金桃


お昼ごはん
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野菜たっぷりちゃんぽん
生野菜サラダボウル
トマトジュース、プロセスチーズ


お夕食
お客さまに便乗(?)して、また私も「阿じろ」の御膳をいただけることに。
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白和え、精進天ぷら(しいたけ、ししとう、かごちゃ。さつまいも)
炊合せ(飛龍頭、いんげん、かんぴょう、椎茸)茎わかめ山椒
揚げ茄子と舞茸の味噌餡、漬物
ご飯、白味噌お味噌汁(焼き豆腐)

豪華です。これがすべてお精進なのに、すごいボリュームでした。
たまに見える、ちょっと特別なお客さまがおられる夕食は、初日はカレー、2日目は阿じろということになっています。準備やお世話でバタバタはしますが、お夕食は楽させてもらいます。
特に阿じろの御膳はごほうびごはんです。
ごちそうさまでした。




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by toyoimoe | 2014-09-16 11:16 | 妊婦ごはん
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