豊いの妊婦ごはん


つわり後からの妊婦ごはんの記録。出産後は母乳のためのバランスごはん。お食事記録です。
by toyoimoe
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10月5日 曇り時々雨 胃腸炎2日目

●27w0d 体重 56.9kg(+3.9kg)

体調は少し落ち着いたものの、痛みがなかなか引かず、引き続き安静で過ごしています。
おなかも下しっぱなしで、体重が思いのほか減りました。


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わかめうどん

午前中は寝て過ごして、おなかが減ったら起きて何か食べて…
また横になるという感じで過ごしました。

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皿うどん、野菜炒め

夜には、炒めた野菜なんかも少し食べられました。
しっかり体力を取り戻さないと、長引きそうです。胃腸炎てツラい…
下痢が続くのはおなかの赤ちゃんにも良くないと思うので、もうしばらく療養します。

どうやら胃腸炎が流行っているようなので、妊娠中は抵抗力も下がっているし、妊婦さんはくれぐれも気をつけて下さいね。



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by toyoimoe | 2014-10-06 23:00 | 妊婦ごはん | Trackback | Comments(0)
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