豊いの妊婦ごはん


つわり後からの妊婦ごはんの記録。出産後は母乳のためのバランスごはん。お食事記録です。
by toyoimoe
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10月6日 台風のち晴れ 胃腸炎3日目 キリンラーメン

●27w1d 体重 56.9kg(+3.9kg)

おなかの痛みは、ひどい時の4割弱?ほどになり、少し動き回れる程度に回復しました。
相変わらず下痢は続いています。


朝ごはん
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鍋焼きうどん

セブンイレブンの冷凍鍋焼きうどんは、こんな時に活躍してくれますね!
お手軽簡単でおなかにやさしくて美味しいです。主人が卵を落としてくれました。


お昼ごはん
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野菜ラーメン(茄子、小松菜、ピーマン)

野菜をとろうと、冷蔵庫にあった野菜を、食品棚にあったインスタントラーメンに入れてのお昼。岐阜の方におみやげでいただいていた「きりんらーめん」です。
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ご当地ラーメンとして最近全国的に人気があるようです。インスタントのご当地ラーメンとはおもしろいですね。お味は軽めのシンプルなインスタントラーメンですが、ともあれインスタント麺は本当に久しぶりなので、とっても美味しかったです。


お夕食
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ゴマ豆乳鍋
(焼き豆腐、白菜、水菜、鶏肉、エノキ、しらたき)

豆腐と野菜と煮物が食べたい…という私のリクエストに主人が豆乳鍋を作ってくれました。
温まりながら、きのこや白菜が美味しい季節になったなぁとしみじみ。
ゴマがたっぷり入るとかおりもとても良いです。

忙しい中、私がダウンしてしまって、疲れているのに、買い物に行って旦那さんごはんを作ってくれた主人には今日も感謝です。
ありがとう。





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by toyoimoe | 2014-10-07 19:02 | 妊婦ごはん | Trackback | Comments(0)
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