豊いの妊婦ごはん


つわり後からの妊婦ごはんの記録。出産後は母乳のためのバランスごはん。お食事記録です。
by toyoimoe
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12月24日 晴れ 10ヶ月妊婦健診③ おしるしの前

●38w2d 体重 62.3kg(+9.3kg) →体重の推移まとめ

X'masイブですね。
里帰りしてからコツコツ編んでいたマフラーが主人の元にも届いたようでした。
腱鞘炎になってしまい、編めたのはマフラー1本でしたがすごく喜んでくれたようでよかったです。

赤ちゃん体重 2970g
血圧 106/67

予定日2週間前の妊婦健診。

赤ちゃんは前回から+100gちょっと。もうほぼ3000gです。
先生も「大きめですねー。2500g超えたら産まれても大丈夫なんですけどね。」と。
前回ほどの大増加ではないにせよ、おなかの中でぐんぐん成長しています。

張りは頻繁にあるかと聞かれましたが、自分で感じる限り1日に何回かはあるものの、頻繁に張りまくるという感じではなく、特に今までと変わった気がしません。
エコーで診察してもらい、内診へ。
「張りがあまりないなら、子宮も開いてないかもしれませんね」と言われましたが
2㎝ほど開いているとのこと!
子宮の入り口も、初産婦にしては柔らかい方らしく、陣痛がこればお産への移行はスムーズかもしれないとのこと。

産まれる気配ないな~ぁなんて呑気な気持ちで過ごしていたのに、「子宮口が開いている」というフレーズで一気に出産が近づいていることへの実感が湧いてしまいました。

助産師さんに、これから出産まではどの位か予測できるか聞きましたが、やはりこればかりは人による、子宮口が5,6cm開いても陣痛が来ない人もいるし...とのこと。


朝ごはん
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キャベツオムレツ、ブロッコリー、トマト、山かけマグロ
ごはん、お味噌汁(ジャガイモ、青さ海苔、油揚げ)


お昼ごはん
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ココスにて トマト煮込みハンバーグ


お夕食
叔母宅で祖父母や母とクリスマス会♪
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みんなで楽しくおいしくいただきました。
メインはヘルシー豚しゃぶ。しゃぶしゃぶで嵩を減らした野菜をたくさん食べて、食べ過ぎに気を付けつつ、食後はお楽しみのケーキも少し食べて大満足。

そして、昼間の内診の影響?か、夕方からずっとおなかが張りまくる状態で...
子宮が開き始めていると言われたし、なんだかトイレも近くてドキドキしていたら更にゼリー状の織物がでてきました。
おしるしと言われるような色はついてなくて、透明だったのですが、調べてみるとおしるしまで近い状態の可能性が高いという情報が多くて、
もう産まれちゃう!?どうしよう!とひとりで動揺しまくりでした。
主人に電話でひと通り説明して、主人の年末年始の予定を改めて確認。
やはりお産には間に合いそうになくて、タイミングが良ければ、生後早めに顔をみてもらえるかな?という感じです。
初めからわかっていたし、話し合っていたことなのですが、急な情緒不安定に陥っていたわたしはなんだかグズグズになってしまい...

ちょっと反省。
とにかく、おなかの赤ちゃんを産んであげられるのはわたしだけ!なわけですし、気持ちを強く持って無事に元気な我が子に会えるように頑張るのみです。





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by toyoimoe | 2014-12-25 14:27 | 妊婦健診
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