豊いの妊婦ごはん |
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もうずいぶん経ってしまいましたが、この1ヶ月、印象的だった出来事の記録です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●生後1ヶ月5日目 体重 55.8kg(産後-6.8kg)(妊娠中の体重の推移) 産まれて1ヶ月と少し、起きていてもグズらない時間が少しでてきました。目をキョロキョロさせたりしています。 いち日、30〜40分くらいですが…それでも成長を感じて感動しちゃったり。 そしてたまにすごくよく寝て、授乳感覚が3時間以上空いてしまうことがあり心配だったのですが、もうきっちり3時間おき!ということは気にしなくてよいようでした。 朝ごはん 焼き鮭、ニラ玉、キャベツ とろろ、ひじき煮、大根おろし、お漬物 お夕食 餃子、サーモンとレタスのサラダ 叔母のお家での最後の晩餐。 大好きな餃子を作ってもらって、従兄弟と一緒に包んで、みんなでたくさん食べました。 美味しかったし楽しかったなぁー! 本当にお世話になりました。 このあとまだ2週間は地元にいていつでも会えるのですが、叔母家族は名残惜しんでくれて、みんなに愛されて可愛がられているわたし(笑)と娘です。ありがたい、幸せな里帰りです。 □□□□おぼえがき記事□□□□ ・妊娠中期の栄養について ・妊娠後期の栄養について ・授乳中の栄養 母乳に良いもの 悪いもの ・体重の推移まとめ にほんブログ村 にほんブログ村
by toyoimoe
| 2015-04-03 22:51
| 母乳ごはん
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